Untuk memelihara kebugaran gigi yang baik, pastikan Anda datang ke dokter gigi secara tertib untuk pemeriksaan. Sikat gigi Anda setidaknya dua kali sehari pakai sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi berfluoride. Jangan lewatkan untuk flossing tiap-tiap hari untuk menghalau plak di pada gigi Anda. Batasi camilan manis dan perhitungkan untuk gunak